aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 7. november 2018 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
9657.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
414 kcalKalorier |  |
2779Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
20.64 kmAvstand |  |
20.64 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
5069Punkt |
| Förkylningen verkar äntligen ge med sig... | ||
|
Images  |
||
Rex har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1110 kcal
