aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 5. mai 2016 |
   |
 |
01:55:50Tid (min.sek) |  |
60.77 kmAvstand |  |
31.48 km/hHastighet | |
01:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2338 kcalKalorier |
| SCK tävlingsträning, benen svarar inte så bra. Nästan sist första varvet runt Jungfrusund, 2a andra. Tog spurten vid FRA ganska lätt sen. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2338 kcal
