aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 19. april 2016 |
   |
 |
06:24:56Tid (min.sek) |  |
145.33 kmAvstand |  |
22.65 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3363 kcalKalorier |
| Mallis dag 4, distans i bergen. Benen är fantastiskt tröga, hoppas känslan blir bättre nu mot slutet av veckan. Har aldrig gått så trögt uppför här på Mallis tidigare, kan inte hålla pulsen över 75%. Otränad. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3363 kcal
