aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 11. april 2016 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
9707.5 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| Helkropp. Kände mig hel idag med. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:43Tid (min.sek) |  |
3.63 kmAvstand |  |
4.47 km/hHastighet | |
13:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier |
| Barnvagnspromenad | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 546 kcal
