aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 6. januar 2016 |
   |
 |
01:47:16Tid (min.sek) |  |
25.40 kmAvstand |  |
14.21 km/hHastighet | |
04:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1563 kcalKalorier |
| Konstsnön i Rudan, riktigt bra spår men mycket folk å lite slitna spårkanter. Medelintensitet, kändes mycket bättre än sist. Kul med lite backar så man fick diagonala mer. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1563 kcal
