aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 3. januar 2016 |
   |
 |
02:03:29Tid (min.sek) |  |
25.86 kmAvstand |  |
12.57 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2036 kcalKalorier |
| Täby konstsnöspår med Jonas. Lugn åkning, försökte använda benen så mycket som möjligt och avlasta armbågen. Riktigt dåligt glid men ok fäste. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2036 kcal
