aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 8. oktober 2015 |
   |
 |
00:58:52Tid (min.sek) |  |
23.36 kmAvstand |  |
23.81 km/hHastighet | |
02:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
608 kcalKalorier |
| CX med lampan. Hade tänkt mig runt 5mil men med punka redan efter 14km så fick jag vända hem direkt. Nära jag fick gå hem då ventilen i nya slangen strulade. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 608 kcal
