aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 21. august 2015 |
   |
 |
00:48:08Tid (min.sek) |  |
23.28 kmAvstand |  |
29.02 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |
| Till jobbet. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:54:26Tid (min.sek) | |
23.03 kmAvstand | |
25.39 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
404 kcalKalorier |
| Från jobbet, riktigt seg kropp. Känns nästan som förkylningen är tillbaka igen. | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 832 kcal
