aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 29. januar 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
8557.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
293 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Skulder, Triceps| Sats Zenit. Kändes lite bättre i armbågen idag och jag vågade lägga på lite mer vikt i tricepspressen. Känns mest i bröstövningar som bänkpress. Väntade med pass B i styrkeprogrammet pga träningsvärk i benen från senast. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 293 kcal
