aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 31. desember 2013 |
   |
 |
00:53:02Tid (min.sek) |  |
9.25 kmAvstand |  |
10.47 km/hHastighet | |
05:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |
| Rullskidor på Källbrinks IP. 2 set á 6x100m spurtintervaller på max. Riktigt jobbigt. | ||
Aschbacher og Rex har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 530 kcal
