aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 20. august 2013 |
   |
 |
00:28:15Tid (min.sek) |  |
12.27 kmAvstand |  |
26.06 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
449 kcalKalorier |
| Till träningen | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:15:28Tid (min.sek) | |
60.88 kmAvstand | |
26.96 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2132 kcalKalorier |
| Tisdagsträning med Hovet, 30sek-attacker runt FRA. Det blir så jobbigt som man gör det och jag kämpade på rätt bra tycker ja, synd jag glömde pulsbandet hemma hade vart skoj å se kurvan. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2581 kcal
