aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 17. juli 2013 |
   |
 |
02:41:26Tid (min.sek) |  |
86.77 kmAvstand |  |
32.25 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1838 kcalKalorier |
| Solig och slitsam runda med Lars från Linde. Han pressade mig rejält i backen upp från Stjärnfors så jag låg verkligen på max där, 190 i maxpuls e j beviset på att ja fick ta i =) | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier |
| Med farsan på Sången | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2025 kcal
