aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 4. mai 2013 |
   |
 |
04:40:13Tid (min.sek) |  |
145.91 kmAvstand |  |
31.24 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2650 kcalKalorier |
| Christians födelsedagsrunda. Fina vägar och dubbel fikka, glass i Trosa och tårta på Taxinge slott! Lite sega ben idag men det gick ändå. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:06Tid (min.sek) | |
11.53 kmAvstand | |
22.24 km/hHastighet | |
02:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| Till och från afterbike hos Christian... | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3008 kcal
