aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 7. april 2013 |
   |
 |
03:27:56Tid (min.sek) |  |
100.98 kmAvstand |  |
29.14 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1747 kcalKalorier |
| Distans solo då alla andra bangade ur :) Skönare väder än väntat, mestadels soligt men lite blåsigt. Slitigt på mitten i motvinden men sen blev det lite med mot slutet ist sista 3 milen. Benen kändes rätt bra. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1747 kcal
