aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 2. april 2013 |
   |
 |
00:25:58Tid (min.sek) |  |
5.37 kmAvstand |  |
12.41 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
433 kcalKalorier |
| Första löprundan sen i november. Kort och lugn jogg runt i Kallhäll för att känna om det funkade bättre med magen nu än sist, kändes lite stramt i början. Fick håll efter 2km och när den sen släppte kändes även magen bättre. Ändå en känsla av att all... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:40:23Tid (min.sek) | |
20.98 kmAvstand | |
31.17 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier |
| Lugnt framför CL på tv. Nivå 3, puls runt 130. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 822 kcal
