aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 20. februar 2013 |
   |
 |
01:08:13Tid (min.sek) |  |
18.63 kmAvstand |  |
16.39 km/hHastighet | |
03:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
715 kcalKalorier |
| Bisslinge, ett hyffsat snabbt varv på 7an först sen fortsatte jag runt 7an och in på 5an. Kroppen kändes rätt ok, men jag börjar hosta mycket efter när jag kommer hem. -3 och vallat med lviolett special, funkade fint i 7an lite sämre i 5an som det d... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 715 kcal
