aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 4. desember 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
6355.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Triceps| Sats zenit solo. Bålstyrka, bröst och triceps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| Kvällspromenad i snöfallet. Mobilen ville tyvärr inte hitta nå satelliter så det blev ingen gps-tracking. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 616 kcal
