aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 13. november 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
1800.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben| Bålstyrka på Sats Zenit. Utfallsteg: tyckte inte jag kände någon uppenbar skillnad mellan höger och vänster. Magen kändes bättre än väntat. Benpressen med återgång med ett ben: vänster ben starkare, höger känns en aning i magpartiet och lite instab... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 450 kcal
