aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 9. august 2012 |
   |
 |
Skade |
Vila några dagar för att läka ihop såren efter vurpan på rullsikdor
 |
00:15:06Tid (min.sek) |  |
7.91 kmAvstand |  |
31.43 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |
| Gjorde ont i knät efter vurpan så la av nästan direkt. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 138 kcal
