aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| mandag 4. april 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
384 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Rygg, Biceps| SATS Zenith med Alex | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:02Tid (min.sek) |  |
9.26 kmAvstand |  |
11.57 km/hHastighet | |
05:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
751 kcalKalorier |
| Lugn joggingrunda. Blandat underlag bestående av is, snö, grus, asfalt, vatten och lite mer is. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1135 kcal
