Tävlingar & Lopp
Toppa inför tävling
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
![]() |
|
Innlegg: 31 Medlem: 18806 |
Hur ska man lägga upp träningen sista veckorna inför långlopp.(Typ vasan,marathon,Vättern.) Någon som har några tips? |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1639 Medlem: 6061 |
Själv brukar jag lägga upp mina sista fyra veckorna inför kalmar järnman så här: 4 veckor till race: Tung vecka. Mycket mängdträning. |
![]() ![]() |