Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Tävlingar & Lopp

Lidingöloppet

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User castor

Page_code

Document Lidingöloppet Skrevet 28. mai 2009 10.39
No_medium_image Fra: Stockholm
Innlegg: 7
Medlem: 48909

Jahaja, då kan vi så småningom börja värma upp för Lidingöloppet!

Castor

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrevet 28. mai 2009 11.06

Först skall Stockholm Marathon avverkas ihelgen!! :-)

User zirro77

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrevet 1. juni 2009 13.43
6 Fra: Uddevalla
Innlegg: 1
Medlem: 16334

Är det nån som sprungit Lidingöloppet tidigare som har några bra tips?

Träningstips eller andra bra råd mottages gärna.

User castor

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrevet 2. juni 2009 12.59
No_medium_image Fra: Stockholm
Innlegg: 7
Medlem: 48909

Har väl tagit mej runt 12-15 gånger. Jag försöker lägga upp det så att jag några veckor innan springer 2 -3 längre distanser, runt 20 - 30 km och varvar med några intervallpass. Men lik förbannat så har du i alla fall Aborrbacken några kilometer innan mål. Jag studsar ju inte uppför den direkt men de flesta gånger har jag nått toppen för att sen släpa mej i mål. Har sprungit maraton ett par gånger och tycker att L-ö är 10 gånger värre. Antagligen pga alla nivåskillnader. Uppför är verkligen uppför och likaså nerför. Men ta ett djupt andetag så ordnar det sej!!!!

Castor

    AddthisDel   FeedRSS feed