-De flesta som kör cross-country har bara hjälm. En risk man tar eftersom man vill vara lätt och smidig.
-Och de flesta som åker Down Hill har mycket skydd: Ryggplatta, hjälm med ansiktsskydd, Handskar, Armbågsskydd, Knäskydd(modell cross eller de smidigare över bara knän)

Däremellan är ju stegen enligt ditt eget omdömme.

Själv tycker jag att mkt tekniskt och snabb cross-country/trail är skojigast men kör bara med hjälm, jag anpassar fart så jag har marginalerna på min sida, (nästan jämt...)

Det finns dock smidiga ryggsäckar med inbyggd ryggplatta. Se länk till happymtb.org nedan.
(En sida du kan hitta mkt intressant om du gillar att cykla skog.)

http://happymtb.org/2011/10/22/test-ryggsackar-med-inbyggda-ryggskydd/