Why not give JoakimC some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med manualer · Skulder	10 reps
Bicepscurl med manualer · Skulder	10 reps
Bicepscurl med manualer · Skulder	10 reps
Bicepscurl med manualer · Skulder	10 reps
Drag med gummiband · Skulder	15 reps
Drag med gummiband · Skulder	15 reps
Drag med gummiband · Skulder	15 reps
Drag med gummiband · Skulder	12 reps
Drag med gummiband · Skulder	12 reps
Beinspark · Bein	12 reps
Beinspark · Bein	12 reps
Beinspark · Bein	12 reps
Beinspark · Bein	12 reps
Bicepscurl med stang · Biceps	8 reps
Bicepscurl med stang · Biceps	12 reps
Bicepscurl med stang · Biceps	12 reps
Bicepscurl med stang · Biceps	12 reps
Underarmscurl · Biceps	12 reps
Underarmscurl · Biceps	12 reps
Underarmscurl · Biceps	12 reps
Underarmscurl · Biceps	12 reps
Skrå benkpress · Bryst	15 reps
Skrå benkpress · Bryst	12 reps
Skrå benkpress · Bryst	12 reps
Skrå benkpress · Bryst	12 reps
Benkpress · Bryst	20 reps
Benkpress · Bryst	15 reps
Benkpress · Bryst	15 reps
Benkpress · Bryst	12 reps
Sneddrag · Mage	20 reps
Sneddrag · Mage	20 reps
Sneddrag · Mage	20 reps
Sneddrag · Mage	20 reps
Nedtrekk · Rygg	15 reps
Nedtrekk · Rygg	15 reps
Nedtrekk · Rygg	15 reps
Nedtrekk · Rygg	12 reps
Nedtrekk · Rygg	12 reps
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 reps
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 reps
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 reps
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 reps
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 reps
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 reps
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 reps
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 reps