Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76

tirsdag 18. mars 2014

Spinnende

Added by aleckan, 633 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:48:25
PulsePulssnitt 153   max 190
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 19, Ekstremt anstrengende
KcalKalorier537 kcal
SATS Spinnpuls 45min, bra upplägg idag. 6x15/15-intervaller i 3 set, låg på 88-92% av max i intervallerna.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile
 

Hover the chart to get more information

Summary

79%
Average
153
Icon_pulse
Max
190
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:31
3.1%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:11:44
24.2%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:14:22
29.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:08:05
16.7%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:12:44
26.3%