Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 27. august 2013

Styrketrening

Added by Juizy_J, 563 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	2220.0 kg
	Intensitet	Lav
	Borgskalan	12, Lett
	Kalorier	316 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Juizy_J some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinløft · Mage	12 reps
Beinløft · Mage	10 reps
Beinløft · Mage	8 reps
Sittande Mage · Mage	12 x 25.0 kg
Sittande Mage · Mage	12 x 20.0 kg
Sittande Mage · Mage	12 x 20.0 kg
Chins - kroppshevninger · Rygg	12 x 20.0 kg
Chins - kroppshevninger · Rygg	12 x 20.0 kg
Chins - kroppshevninger · Rygg	12 x 20.0 kg
Nedtrekk · Rygg	12 x 20.0 kg
Nedtrekk · Rygg	12 x 20.0 kg
Nedtrekk · Rygg	12 x 20.0 kg