Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 9. august 2013

Cykling

Added by aleckan, 664 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	01:44:25
	Avstand	50.41 km
	Hastighet	28.97 km/h
	Kilometertid	02:04 min/km
	Puls	snitt 139 max 163
	Kadens	snitt 86 max 138
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	916 kcal

Lågintensivt rullpass. Testade även gamla hjulen efter att ha haft isär frihjulet och rengjort å smort upp, verkade som oljudet är borta nu!

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

664 uker siden
Aschbacher
Va bra, då är cykeln som ny igen Jarla service släng Er i väggen
664 uker siden
aleckan
Jarla e ju bara en bunt tomtar, brukar ju bara göra saker å ting sämre
664 uker siden
Aschbacher
Håller mä..

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

72%	Average 139		Max 163	84%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:15

0.2%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:55

2.8%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:33:06

31.7%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

01:03:36

60.9%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:04:33

4.4%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%