 |
Cykling |
Added by aleckan, 665 uker siden  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Först transport till Hummelmora. Tryckte på här och var där jag tyckte det var roligt, bland annat uppför Tranebergsbron och en knäppa i Hässelby.
Sen 6x backintervaller i Hummelmorabacken, riktigt slitigt idag då det var rak motvind andra halvan och bra tryck i vindbyarna. Inga pers idag direkt med de förutsättningarna men kändes att det gav bra. På vägen hem körde jag lite fartintervaller på platten, 3x ca 1,5min. Där gick det undan, kändes bra, snittade 47 i sista.
0 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Pulszoner - StandardHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aschbacher
Jäklar vilken fin fart 47 km/h! Bra jobbat kompis. Var ganska tung luft idag när jag sprang på kvällen. Blåste en del på dagen så den vinden lär du ha fått. Cyklade du förbi Norra Ängby?aleckan
Ja du ser väl vart jag cyklade på kartan?Aschbacher
Segt internet här hemma så kartan kom inte upp... Men nu ser jag