Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 20. juli 2013

Cykling

Added by aleckan, 667 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:19:45
DistanceAvstand29.91 km
GaugeHastighet22.50 km/h
GaugeKilometertid02:40 min/km
PulsePulssnitt 154   max 187
CadenceKadenssnitt 75   max 112
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier835 kcal
Hoverberget x3, 830 höjdmeter totalt. Mycket allergi när jag är här uppe så det är rätt segt...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 667 uker siden

    Aschbacher

    Såg du tyskarna kompis? =)
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

79%
Average
154
Icon_pulse
Max
187
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:01
1.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:12:54
15.3%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:13:16
15.7%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:09:39
11.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:22:15
26.3%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:25:28
30.1%