Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

mandag 3. desember 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 700 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:37:19
DistanceAvstand8.89 km
GaugeHastighet14.29 km/h
GaugeKilometertid04:12 min/km
PulsePulssnitt 176   max 188
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier421 kcal
Officiella längdpremiären med Jonas på Bisslinge.

Mage/ljumske kändes faktiskt rätt bra medan jag åkte idag, kunde både staka och diagonala utan att det kändes nämnvärt. Det finns hopp inför vintern.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

91%
Average
176
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:10
0.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:01:27
3.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:53
7.2%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:09:20
23.3%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:26:14
65.5%