Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 23. oktober 2012

Cykling

Added by aleckan, 706 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:56:10
DistanceAvstand56.88 km
GaugeHastighet29.38 km/h
GaugeKilometertid02:03 min/km
PulsePulssnitt 160   max 181
CadenceKadenssnitt 84   max 121
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1174 kcal
Hem från jobbet, blev lite fel efter Enebyberg där jag svängda av vid fel väg. Glömde skoöverdragen så det blev kallt om fossingarna på slutet, behövs bättre vantar nu med...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
160
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:42
2.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:50
6.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:31:18
25.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:58
61.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:05:08
4.2%