Performed strength exercises in this workout.
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Brystkasse
|
 14 x 15.0 kg |
| |  |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Brystkasse
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Brystkasse
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
|
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
|
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
12 x 45.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
6 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande flyes i maskin
· Brystkasse
|
|
| | |
