Why not give krncarlsson@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Rygg - Fatman Pull Up · Rygg	6 reps
Rygg - Viktskiva · Rygg	6 x 10.0 kg
Rygg - Knästående "chins" · Rygg	6 reps
Alt Chins - Knästående "chins" · Rygg	6 x 17.5 kg
Rygg - Latsdrag · Rygg	6 x 42.5 kg
Biceps - Viktskiva · Biceps	6 x 10.0 kg
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Biceps	6 x 5.0 kg
Biceps - Hammarcurl · Biceps	6 x 7.0 kg
Biceps - Höga Cablecross Curls · Biceps	6 reps
Bicepscurl - Rak skivstång · Biceps	6 x 12.5 kg