 |
Styrketrening |
Added by sekohleto, 4 dager, 8 timer siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Knäböj, smala för lår och breda för glutes, 10 kg och 3x12 . Biceps, triceps, underarmar, axlar (hantlar sidolyft och stående rodd med stång) och vader.
1 har likt
Pelle.K har likt
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
