Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Bein	15 reps
Knäböj smithmaskin · Bein	12 x 40.0 kg
Knäböj smithmaskin · Bein	12 x 40.0 kg
Knäböj smithmaskin · Bein	12 x 40.0 kg
Knäböj smithmaskin · Bein	12 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 55.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 120.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 120.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Bein	6 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Bein	5 x 70.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Bein	5 x 70.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Bein	5 x 70.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 90.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 90.0 kg
Benpress · Bein	10 x 200.0 kg
Benpress · Bein	10 x 220.0 kg
Benpress · Bein	10 x 220.0 kg
Utfall · Bein	20 x 30.0 kg
Utfallsväxelhopp · Bein	18 reps
Utfall · Bein	20 x 30.0 kg
Utfallsväxelhopp · Bein	18 reps
Utfall · Bein	20 x 30.0 kg
Utfallsväxelhopp · Bein	14 reps