Kondisjon -Gym |
Added by RunningRobert, 659 uker siden |
Summary
|
||||||||||
|
2km uppvärmning
5x400 stege 15, 15.5, 16, 15.5, 15 med 100 gåvila mellan 500m återhämtning 5x400 stege 15, 15.5, 16, 15.5, 15 med 100 gåvila mellan 1km nedvarvning
0 har likt
Why not give RunningRobert some cred for this workout by writing a comment! |