 |
Styrketrening |
Added by sekohleto, 1 dag 0 timer siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Start med viktade chins (10 kg), sedan bröstfolus, hantelpress, incline, i olika vinklar. Plankan och wall sits som vilövningar och avslut med bicepscurls.
0 har likt
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
