 |
Styrketrening |
Added by sekohleto, 5 dager, 12 timer siden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Bröstfokus, men start med viktade chins (12,5 kg) och plankan som vilövning. Avslut med hantel sidolyft för axlarna och några försiktiga lårcurls.
0 har likt
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
