Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande benpress · Bein	30 x 95.5 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	14 x 20.0 kg
Lutande benpress · Bein	24 x 115.5 kg
Lutande benpress · Bein	22 x 120.5 kg
Lutande benpress · Bein	20 x 125.5 kg
Lutande benpress · Bein	22 x 130.5 kg
Lutande benpress · Bein	18 x 125.5 kg
Underarmsvurl · Underarmer	17 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 40.0 kg
Underarmsvurl · Underarmer	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	12 x 45.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	14 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	13 x 45.0 kg
Underarmsvurl · Underarmer	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	13 x 42.5 kg
Underarmsvurl · Underarmer	14 x 40.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	17 x 20.0 kg
Beinspark · Bein	15 x 45.0 kg
Beinspark · Bein	15 x 47.5 kg
Beinspark · Bein	14 x 50.0 kg
Beinspark · Bein	14 x 50.0 kg
Beinspark · Bein	15 x 47.5 kg
Bicepscurl med omvendt grep · Underarmer	17 x 12.5 kg
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 x 25.8 kg
Bicepscurl med omvendt grep · Underarmer	17 x 12.5 kg
Sittande tåhev · Leggmuskler	14 x 27.0 kg
Bicepscurl med omvendt grep · Underarmer	14 x 15.0 kg
Sittande tåhev · Leggmuskler	14 x 27.0 kg
Bicepscurl med omvendt grep · Underarmer	15 x 15.0 kg
Sittande tåhev · Leggmuskler	15 x 27.0 kg
Bicepscurl med omvendt grep · Underarmer	14 x 15.0 kg
Lårcurl · Bein	14 x 66.0 kg
Underarmscurl · Biceps	14 x 20.0 kg
Lårcurl · Bein	19 x 59.0 kg
Underarmscurl · Biceps	20 x 10.0 kg
Lårcurl · Bein	15 x 66.0 kg
Underarmscurl · Biceps	24 x 10.0 kg
Lårcurl · Bein	18 x 59.0 kg
Outher thigh · Bein	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Bein	12 x 45.0 kg
Outher thigh · Bein	18 x 27.0 kg
Inner thigh · Bein	16 x 41.0 kg
Outher thigh · Bein	18 x 27.0 kg
Inner thigh · Bein	11 x 45.0 kg
Outher thigh · Bein	20 x 27.0 kg
Inner thigh · Bein	14 x 41.0 kg