Performed strength exercises in this workout.
|
Underarmscurl
· Biceps
|
 10 x 5.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Franskpress
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 28.0 kg |
| | |
