Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
 4 x 100.0 kg |
| |  |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
10 reps |
| | |
|
Knebøy med vektstang på brystet
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang på brystet
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang på brystet
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang på brystet
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knebøy med vektstang på brystet
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
