Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

103

tirsdag 2. februar 2010

Vekttrening

Added by AndreasFL, 848 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	3510.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	363 kcal

Godt med en styrke økt også:)

0 har likt

Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bråsterk · ANNEN	40 reps
Bråsterk · ANNEN	30 reps
Bråsterk · ANNEN	20 reps
Bråsterk · ANNEN	10 reps
Hofteleddsbøyer · Ben	20 reps
Hofteleddsbøyer · Ben	20 reps
Hofteleddsbøyer · Ben	20 reps
Hofteleddsbøyer · Ben	20 reps
Knebøj · Ben	20 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	20 x 30.0 kg
Knebøj · Ben	15 x 35.0 kg
Strake Markløft · Ben	8 x 30.0 kg
Strake Markløft · Ben	8 x 30.0 kg
Strake Markløft · Ben	8 x 35.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 20.0 kg
Franskpress · Triceps	20 x 10.0 kg
Franskpress · Triceps	20 x 15.0 kg
Franskpress · Triceps	19 x 15.0 kg