Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
148

fredag 3. januar 2020

CX distans

Added by aleckan, 331 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:46:39
DistanceAvstand62.45 km
GaugeHastighet22.48 km/h
GaugeKilometertid02:40 min/km
PulsePulssnitt 146   max 179
CadenceKadenssnitt 83   max 119
PowerPowersnitt 181   max 725
TemperatureTemperature6.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier1810 kcal
ScorePunkt14059
ingen kommentarer
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

AvstandTid (min.sek)

Summary

75%
Average
146 		Icon_pulse
Max
179 		92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:12
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:05:07
3.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:35:39
21.0%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:20:27
47.3%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:47:21
27.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:01:22
0.8%