Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76

onsdag 31. oktober 2018

Monitor +1

Added by aleckan, 392 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
DistanceAvstand21.26 km
GaugeHastighet21.26 km/h
GaugeKilometertid02:49 min/km
PulsePulssnitt 150   max 169
CadenceKadenssnitt 92   max 106
PowerPowersnitt 200   max 270
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier748 kcal
ScorePunkt5069
Förkylningen har inte släppt helt så sänkte intensiteten på passet till 92% för att ligga lågt i sweetspot.

Images

D4e1885370b48890a3467ed9ffb05240264097d9d42dd6d4bd7b7a804e9b3613
 
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Power
 

Hover the chart to get more information

Summary

77%
Average
150
Icon_pulse
Max
169
87%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:08
0.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:13
3.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:09:14
15.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:15:39
26.1%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:32:46
54.6%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%