Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Tilbake
|
 15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Tilbake
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Tilbake
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Abdominal crunch
· Abs
|
30 x 35.0 kg |
| | |
|
Abdominal crunch
· Abs
|
30 x 35.0 kg |
| | |
|
Abdominal crunch
· Abs
|
30 x 35.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångsrodd
· Tilbake
|
25 x 17.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångsrodd
· Tilbake
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Skuldre
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångsrodd
· Tilbake
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Brystkasse
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
