Tävling: Göteborgsvarvet.
Skriver inte detalj som jag brukar då målet var mer ta sig runt och inte dra upp bristningen i höger baksida lår. Och med facit i hand sprang jag med omväxlande löpstil.
Första 10 km i 5.23 min/km tempo, helt ok och kände mig pigg.
Efter detta mattade jag av till 5.45 min/km, och vid Göta Älvsbron var resan upp för bron tung. Mest i benen men kanske inte så konstigt. Sen mest bevaka löpningen, för baksidan kändes stram men inget som gjorde ont. Sista 3 km var stappliga men gick ok tempo igen, dvs från ramlat in i 5.55 tempo till 5.40 tempo igen.
Summa summarum, inget aning alls hur benen skulle kännas men gick helt ok, och var ju uppvärmd :-)

Show in fullscreen

Show route distance markers