Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 12. mai 2015

Cykling

Added by aleckan, 522 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)04:49:26
DistanceAvstand128.72 km
GaugeHastighet26.68 km/h
GaugeKilometertid02:15 min/km
PulsePulssnitt 144   max 185
TemperatureTemperature29.5 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier2561 kcal
Mallorca dag 4, solorunda med uppvärmning inför bergen. Blev lite väl långt på slutet och benen riktigt trötta. Lite lunch hade inte skadat.
2 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

74%
Average
144
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:03:15
1.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:36:04
10.6%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
01:26:12
25.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
02:29:00
43.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:01:01
18.0%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:04:11
1.2%