Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 9. mai 2015

Cykling

Added by aleckan, 522 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:48:33
DistanceAvstand86.01 km
GaugeHastighet30.62 km/h
GaugeKilometertid01:58 min/km
PulsePulssnitt 158   max 184
TemperatureTemperature26.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1933 kcal
Mallorca dag 1, mjukstart i 26graders värme. Körde med Jonas x2,drog 85% av tiden, sen 19km solo på slutet.
2 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

81%
Average
158
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:15
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:21:11
10.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:33:25
16.5%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:39:22
19.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:30:47
44.7%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:18:00
8.9%