Sider
Träningsberoende?- Träna händerna
- Styrkan sitter i bålet
- Recept på egen sportdryck, del 2
- Recept på egen sportdryck
- Hemmagjord gainer
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 10 - Att planera sina måltider
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 07 - Beräkna ditt kaloribehov
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 03 - Är du en tunnis?
- Fot-träning
- Det VIKTIGASTE inlägget du aldrig läst...
- Boosta ditt immunförsvar!
- Att promenera eller att inte promenera - det är frågan?
peakXp 
Blogg
Carl Björnberg, 49år, Köping, SverigeBLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON
(det är taget, jag vet)Från MUS till MAN på 2 år. Del 16 -Träningsvärk!
Bortsett från min skadade vadmuskel så har jag sjuk träningsvärk efter styrkepasset igår. Känner mig så där härligt öm i princip hela kroppen, men mest i vaderna, magen, underarmarna, latsen och axlarna. Tror det är främst frivändningarna med press som gjort susen. Imorgon är det marklyft bland annat på schemat, om det går med vaden förstås. Annars byter jag väl ut den mot något annat.
peakXp
och nu kommer triceps...