CatClaw's Blogg

Ja nå har jeg akkurat komemt fra Fysioen min på Melbu og han tegnet og forklarte hva det er som har skjedd med ankelen min..skal seom jeg ikke klarer å få lagt ut et bilde av det så skjønner dere det også :o)

Koselig kar ;o)..

Det vil ta tid å få skikk på foten min,men jeg er lei av å tråkke over 2 -3 ganger i året..

Fant noen ord om dette som jeg har gjort nå 8 ganger på en og samme fot :op jada jeg vet..

Hva består skaden av?

På utsiden av ankelen har vi tre leddbånd, som alle er festet like under ankelknoken. I over halvparten av tilfellene er det bare det fremste leddbåndet som blir skadet. Hvis kreftene har vært store, for eksempel når en spiller lander oppå ankelen fra stor høyde eller løper på den med høy fart, kan det midtre – og en sjelden gang også det bakre – leddbåndet bli skadet.

Når et leddbånd rives av, blir også de mange blodårene inne i båndet revet. Da tar det ikke mange minuttene før det danner seg en betydelig blødning.

En leddbåndskade på utsiden fører derfor vanligvis til at beinet hovner opp foran og under ankelknoken på utsiden, mens en leddbåndskade på innsiden gir en tilsvarende hevelse under knoken der. Hevelsen kommer i løpet av få minutter og kan bli ganske kraftig. Etter noen dager vil vi ofte se bloduttredelser i huden i det skadde området. Etter hvert som blødningen brytes ned, går hevelsen tilbake, og huden får gradvis normal farge igjen.

http://ndla.no/nb/fagstoff/5316 <--nettstedet som beskriver alt :o)

Men nok om det..det vil ta tid før foten er stabil igjen og jeg fikk den teipet på enkel måte,men lett måte..

Så nå får vi bare se da..